頭皮屑過多如何去屑 找到根源才能對症下藥

　　日常生活中，洗完頭髮之後總是擔心很容易滋生頭皮屑，頭皮屑太多不僅在視覺上看起來特別不美觀，而且讓人難以忍受瘙癢的感覺，非常不舒服。 如何去屑成為困擾很多人的問題，解鈴還須繫鈴人，首先我們要從源頭上找出頭皮屑太多的原因，才能對症下藥，找到清除頭皮屑的辦法。

　　去屑方法1、注意選擇合適的 護髮 品

　　我們經常羨慕別人的秀發健康亮麗，柔順光滑，其實別人擁有美麗秀發的背後，也是精心呵護的。 首先是從清洗頭髮上註意，要根據自身髮質選擇適合自己的洗護產品，不要盲目追隨，也不要去不正規的商店購買，一定要有質量保證，而且最好是無矽油的健康 洗髮水 。 洗髮之後要使用一定的 護髮素 塗抹，護髮素也要根據自己的髮質進行選擇，最後再輕輕按摩頭皮，這樣有利於頭髮吸收營養素，也有利於秀發健康，減少頭皮屑的產生。

　　去屑方法2、用啤酒洗頭

　　首先用啤酒代替溫水弄濕頭髮，等待十幾分鐘之後，再用清水將其沖洗乾淨，最後才使用日常使用的洗髮水洗頭。 每日使用兩次，差不多一周以內能去除頭皮屑，而且幾乎沒有什麼副作用。

　　去屑方法3、鮮薑水洗頭

　　把生薑切片之後，將其放入洗髮水之中。 洗頭髮時，一邊用手按摩頭皮，一邊使用生薑水，一周至少洗兩到三次，只要堅持一段時間就能起到一定的去屑作用。

　　去屑方法4、桑樹皮洗頭

　　將桑樹皮放入開水中浸泡後，再用其洗頭，連續洗5天左右，就能起到去除頭皮屑的作用。

　　去屑方法5、陳醋溶液洗頭

　　準備陳醋150毫升，再準備1公斤溫水，將二者充分混合之後攪拌均勻。 每天洗頭1次，既能去屑止癢，又能防脫。

　　頭皮屑是怎麼產生的

　　頭皮屑產生的主要原因還是與頭皮有關，如果頭皮新陳代謝不正常，比如代謝速度過快，產生的角質細胞太早脫落，這樣就很容易形成頭皮屑。

　　還有一種原因是頭皮屑產生的主要來源，那就是乾燥性皮膚炎症。 患有皮膚病的朋友，也可能會因為皮膚病導致頭皮屑過多。 如果此時誤認為由於頭皮屑多瘙癢難忍，所以用溫度較高的熱水洗頭能去屑，這就是非常錯誤的觀念，不僅不能去除頭皮屑，還會適得其反。

　　此外，如果人的飲食結構不平衡，攝取的營養元素不充足，也會容易產生頭皮屑。 比如當身體內缺乏B 12、維生素F、維生素B 6時，就很容易滋生頭皮屑。 以上皆為生理性頭皮屑。 除了生理性頭皮屑之外，還有病理性頭皮屑。 病理性頭皮屑主要是由於頭皮受到感染或者其他刺激性的物理化學傷害而造成的。 因此在生活中大家要多注重飲食平衡，不挑食不偏食，勤換衣物，保持個人衛生，如果身體不舒服要及時就醫。

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